แม้ว่า บาคาร่า อาการบาดเจ็บของ Wii ที่มองเห็นได้เพียงเล็กน้อยนี้ไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ใด ๆ แต่คุณจะต้องแปลกใจกับความเจ็บปวดที่คุณสามารถทำดาเมจ บาคาร่า กับ Demonic Companion ของคุณได้

ก่อนอื่น คุณต้องเลือกเกมโชว์ Wii ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ที่ให้คุณยืนบน Wii Balance Board และก้าวต่อไปในระดับหนึ่ง แน่นอน ยิ่งเกมโชว์ใหญ่เท่าไหร่ ความเสี่ยงของการบาดเจ็บก็จะสูงขึ้นเท่านั้น

มีลักษณะทั่วไปบางประการเพื่อลดการบาดเจ็บ:

เลือกกิจกรรมที่ช่วยให้คุณรักษาสมดุลได้ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับกีฬาหรืออย่างอื่น ยกสะโพก ยกน้ำหนัก ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นกิจกรรมที่คุณรักษาสุขภาพที่ดีไว้ในใจ

ใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่าอาการบาดเจ็บของคุณไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณเล่น Wii หรือแม้แต่หลังจากที่คุณหยุดเล่น การบาดเจ็บมักเกิดจากการล้มหรือโอเวอร์โหลดบนกระดาน และไม่ใช่จากการใช้งานมากเกินไป ตรวจสอบอาการบาดเจ็บและการขยับตัวใดๆ และพักสักครู่เพื่อเดินไปรอบๆ

ตื่นตัวอยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะมีเวลาว่างบ้างก่อนออกกำลังกายครั้งต่อไป คุณยังอาจต้องใช้เวลา 15 ถึง 30 นาทีเพื่อเดินไปรอบๆ และยืด ยืด และยืดเพิ่มเติม

ใช้สิ่งที่คุณมีอยู่เพื่อเพิ่มการบาดเจ็บและลดความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่น กีฬา เช่น เบสบอล สเก็ต เทนนิส และบาสเก็ตบอล อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ในขณะที่วิดีโอเกมอย่าง Wii Bowling, Wii Sports และ Wii Endurance เป็นทางเลือกที่ดีกว่ามาก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ในขณะที่เล่น บาคาร่าเว็บตรง Wii ซึ่งหมายความว่านักเล่นโซฟานั่งบนเก้าอี้ออกกำลังกาย วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือเล่นเทนนิส ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีความเสี่ยงต่ำที่ยอดเยี่ยม

ทำให้ห้องของคุณมีอากาศถ่ายเทได้ดี อย่ากีดขวางพัดลมหรือช่องระบายอากาศ

รวมเด็ก ๆ ไว้ในประสบการณ์การเล่นเกม เด็กมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการบาดเจ็บกับพฤติกรรมของพวกเขามากกว่าผู้ใหญ่ และส่วนใหญ่พวกเขาต้องการการดูแล สำหรับผู้ปกครองที่มีลูก เนื่องจากเป็นความผิดของผู้ปกครอง พวกเขาจึงต้องรับผิดชอบ

หยุดพักเป็นประจำเมื่อจำเป็น แทนที่จะฝึกในขณะที่ป้อนช้อนเป็นเวลา 40 นาที ให้ลองออกกำลังกายนานขึ้นโดยมีการเคลื่อนไหวเยอะๆ เคลื่อนไหวให้มากที่สุด

บาคาร่าออนไลน์

ใช้การยืดกล้ามเนื้อเพื่อยืดกล้ามเนื้อ ไม่ใช่เพื่อให้คุณสามารถบล็อกได้ แต่เพื่อให้คุณออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อได้ดีโดยไม่ทำร้ายตัวเอง

ใช้คอนโทรลเลอร์ Wii กับกระดานบาลานซ์มือถือ ที่มีจำหน่ายสำหรับ $30.

ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่

Nintendo Wii เสนอโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ทดสอบการทรงตัว แรงในการเคลื่อนไหว และความอดทนของคุณ เครื่องมือวิเคราะห์ของคุณจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณลดน้ำหนัก ataur อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถควบคุมอาหารได้ นี่เป็นนอกเหนือจากการออกกำลังกายปกติที่คุณทำ

นอกจากนี้ เครื่องเล่นเกม Wii ยังคำนวณตัวเลขและมอบ aBreakaway Cooling Station, Wiispa Fitness Game และ Xercise Video series ให้กับคุณ รายการอื่นๆ ได้แก่ รายการโปรด เช่น ยิมนาสติก My Fitness Coach และ Jillian Michaels Fitness Ultimatumout ในรูปแบบดีวีดี

ข้อดีอย่างหนึ่งของการไม่ซื้อ Wii คือคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายกับมัน

บทสรุป

หลายคนได้รับบาดเจ็บจากการเล่นวิดีโอเกมหรืออยู่บนโซฟาเป็นเวลาหลายชั่วโมง ทำไมไม่ใช้มันอย่างมีสติและไปเดินเล่นหรือวิ่งเหยาะๆ ทุกๆ 30 นาทีหรือมากกว่านั้น นอกจากนี้คุณยังมีตัวเลือกในการละสายตาจากหน้าจอทีวีทุกๆ 30 นาที

วางระบบ Wii บนพื้นผิวที่แข็ง ไม่ใช่พรม

innacle DVD เป็นสิ่งที่ให้อภัยอย่างมาก และการเล่นภาพยนตร์จาก DVD ที่ไม่ทำงานนั้นเป็นเรื่องง่าย

เลือกเครื่อง Wii ของคุณอย่างระมัดระวัง เพราะเป็นการตัดสินใจ บาคาร่าวอเลท ส่วนบุคคลอย่างยิ่งว่าจะใส่อะไรลงในระบบเกมของคุณ คุณจะต้องการให้แน่ใจว่าห้องนั่งเล่นของคุณดูดีและทำหน้าที่เป็นลัทธิขนส่งสินค้าด้วยระบบเกม ไม่ใช่พื้นที่พักผ่อนสำหรับเครื่องเล่นดีวีดีและทีวีของคุณ